食欲抑制に役立つダイエット方法など

食欲抑制に役立つアイテムは炭水化物です。基本的に体の食欲抑制のしくみには脳が深く関わっています。脳が活動するには常にブドウ糖が必要ですが、脳にブドウ糖が満たされている状態では満腹感を、ブドウ糖が不足している状態では空腹感を感じます。

内臓脂肪を減らすには?

内臓脂肪を減らすことは生活習慣病(糖尿病、高脂血症、高血圧など)の予防にも関係するため非常に重要なことです。では、内臓脂肪を減らすために効果的な方法や注意点は何なのでしょうか。 内臓脂肪は皮下脂肪と違…


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肥満と遺伝子には関係がある?

肥満には遺伝子が関係していると言われることがあります。しかし、常識的な考え方で言うと肥満の原因は過剰に摂取したカロリーであり、いくら遺伝子に問題があったとしても摂取カロリーさえ控えていれば太らないだろ…


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シブトラミンは危険なやせ薬

シブトラミンはかなり危険なやせ薬と言えそうです。シブトラミンは2007年に医薬品製造販売承認の申請がされましたが、却下されたようです。 シブトラミンは上記の通り国内においては医薬品製造販売承認を取得し…


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