酵素ドリンクのダイエット効果を決める要素には、飲むタイミングは含まれるのでしょうか。例えば朝に集中して飲むほど効果が大きいとか、1日で平均的に飲む方が痩せやすいとか。 せっかく酵素ドリンクを購入して酵…

酵素ドリンクの痩せやすい飲み方、効果を発揮しやすい飲み方について解説します。 酵素ドリンクは2日間程度のプチ断食用のものと、プチ断食にも使えるけど１、２食を置き換える飲み方を基本とする2通りのものがあ…

断食中の運動についてです。酵素ジュースを飲みながら断食している時、運動をしても何も問題がないのでしょうか。 断食をするくらいなので、短期間でできるだけ多くの体重を減らしたいと考えているはずです。断食に…

ファスティングなど断食ダイエットの効果が注目されています。また、断食と絶食は言葉が似ているけど、具体的な違いや効果の優劣は何なのでしょうか。 絶食と断食の両者にははっきりとした違いはありません。どちら…